HOT ! 大好き 《第2版》 中長距離・駅伝 (陸上競技入門ブック) |本 速 両角 | スポーツ・フィットネス

中長距離・駅伝 《第2版》 (陸上競技入門ブック) | 両角 速 |本。駅伝 ・ 長距離 スピードランナー育成ドリル ～ 白鵬女子高校。腕と足を捻る動き”回旋”で走力向上！？胴体部をさらに有効活用。む*ち様 北海道産 ななつぼし　10キロ　玄米。＜基本情報＞\r『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』\r■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）\r■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部\r\rDVD\r\r☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！\r☆ウォーミングアップに最適！\r\r\r走る競走＝上体を速く運ぶ。\r上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。\r本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。\r日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。\r是非、参考にしてみては如何でしょうか？\r\r\r\r＜詳細情報＞\r【収録内容】\r■イントロダクション\r■「走り」とは？\r■スティックドリル①\r・ポイント\r・ウォーキング\r■スティックドリル②\r・ポイント\r・切り返し\r■スティックドリル③\r・ポイント\r・連続腿降ろし\r■ウォーク＆ジョグ\r・ポイント\r・ウォーク＆ジョグ\r■スティック走\r・ポイント\r・スティック走\r■ハードルドリル\r・ポイント\r・ハードルドリル\r\r\r【状態】\r\rケースは新品と交換して発送します。\rディスクは良好です。\r動作確認済みです。。箱根駅伝は一度も走れなかった…。。スターダムオフィシャルDVDコレクション紫雷イオ。三大腱鞘炎パーフェクトメソッドDVD 高林孝光。❤︎ リバイバルダンス　DVD2枚　CD1枚セット❥。恩塚亨　プレッシャーリリースクリニック。安井友梨DVD　2本セット【新品未開封】定価10960円。CHAMPIONS OF GRACIE BARRA　CARLOS LEMOSA